Den zdraví 2026

Den zdraví a sociálních služeb 2026

Den – středa 27. května 2026

Místo – venkovní prostory před OC BONDY

Čas – od 10.00 hod. – do 16.00 hod.

Motto: „Prevence, pohyb, strava = pevné zdraví, čistá hlava“

 Jóga pro všechny generace

Nabídneme výuku dechových cvičení

Cvičení na jemnou motoriku (prstovou jógu)

Chair Yoga (protahovací a relaxační cviky na židli)

   Zdravá strava

• Krůtí bezlepkový gulášek
• Celozrnný burger s placičkou nebo bez
• Tortilla s dipem
• Kuřecí špíz + tzatziki, příloha – brambůrky, zelenina, pečivo
• Jogurtové muffiny
• Mrkvový dort s tvarohem
• Bezlepkové brownies
• Jablečný pohárek s řeckým jogurtem
• Chia Tiramisu

Pro návštěvníky budou připraveny ochutnávkové porce za symbolickou cenu 20,-Kč

Výuka s holemi nordic walking

Správné chození s hůlkami nordic walking + výuka

Preventivní vyšetření

• Měření cukru v krvi, měření tlaku a kyslíku v krvi
• Zjištění krevní skupiny
• Měření dioptrii a nitroočního tlaku

Pro aktivní účastníky věcná odměna + překvapení